پر تحرک ترین مفصل بدن، مفصل شانه است. این مفصل، شانه را به عقب و جلو حرکت داده و همچنین اجازه ی حرکت دایره ای به بازو می دهد. با این حال، داشتن تحرک زیاد، پیامد هایی هم دارد، مثلا ممکن است باعث افزایش مشکلاتی مانند بی ثباتی، افتادگی بافت و نرم شدن اسکلت شانه شود و ایجاد درد کند. درد شانه ممکن است تنها هنگام حرکت دادن شانه احساس شود و یا همیشگی باشد. همچنین ممکن است که این درد به صورت موقت یا دائمی حس شود.