مزایای ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ کف پا در روز :

• به خواب بهتر و عمیق تر کمک می‌کند.
• گردش خون را افزایش داده باعث بشاشیت و سر زندگی می شود.
• درد های ناحیه سر ،گردن ،پشت ،کمر و سردردهای میگرنی را کاهش می‌دهد.
• باعث ریلکسیشن می‌شود.
• به جنگ افسردگی می‌رود.
• پاها را سالم‌تر می سازد.
• ورم پاها را کاهش می‌دهد.
• به کاهش مشکلات یائسگی بسیار کمک می‌کند.
• سندرم پای بی قرار که اغلب در مواقع خواب ایجاد می‌شود را بهبود می‌بخشد. (مخصوصا اگر ماساژ ۱۰ دقیقه قبل از خواب انجام شود.)
• فشار خون و حتی تری‌گلیسرین را کاهش می‌دهد.
• به کاهش قند خون کمک می کند.
• از بین بردن سموم اضافی بدن