کمپرس سرد به کاهش التهاب و کاهش جریان خون کمک می‌کند و کمپرس گرم نیز برای بهبود شرایطی نظیر سفتی تاندون‌ها و تسکین دردهای ناحیه کمر مفید است. دردهایی که ناشی از بیماری‌هایی مانند استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، کمر درد، فیبرومیالژیا و درد گردن بوده‌اند و معمولاً با سفتی عضلات و مفاصل همراه هستند، با استفاده از کمپرس‌های گرم یا سرد کاهش می‌یابند.